生活・グルメ・健康 大人の健康習慣の勧め：今日から始める、より良い自分の作り方
「最近、どうも疲れが取れないな」「朝起きても体が重く感じる」「昔はこんなことなかったのに…」そんな風に感じていませんか？多忙な日々に追われる現代の大人にとって、自分の健康はつい後回しになりがちです。仕事や家事、子育てに追われ、「自分のことは...
2025-08
生活・グルメ・健康 
生活 中高年からの資産形成のすすめ：今からでも遅くない！未来を豊かにする第一歩
「もう若くないから、資産形成なんて今さら…」そう思っていませんか？ もしかしたら、そう考えてしまうのも無理はないかもしれません。若い頃に比べて、時間も体力も限られていると感じたり、これまでの人生で大きなイベントを乗り越えてきたからこそ、もう...
旅 中高年におすすめの旅行：心と体をリフレッシュする旅へ
「若い頃のように無理はしたくないけれど、新しい景色を見てみたい」 そう感じている中高年の方へ。今回は、心と体をリフレッシュできる、ゆとりのある旅行をテーマに、おすすめの旅のスタイルと行き先をご紹介します。1. 疲れ知らずのゆったり旅：贅沢な...
娯楽 2025年 おすすめのデジタル娯楽：最新トレンドから定番まで、あなたの「好き」を見つけよう！
こんにちは、皆さん！2025年、夏の暑さが本格化し、外に出るのが億劫になりがちな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。そんな中、私たちの生活に深く根ざしているのが、デジタル技術が生み出す多種多様なエンターテインメント、いわゆる「デジタル娯楽...
美容 40代からの美容と健康：今から始める「私らしい」ケア
40代を迎え、「鏡を見るのが少し憂鬱になった」「疲れがなかなか取れない」と感じることはありませんか？ 20代や30代の頃と同じケアでは物足りなくなり、身体の変化に戸惑う方も少なくないでしょう。それは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチ...
アウトドア もう遅いなんて思わないで！中高年だからこそ楽しめる、ゆるアウトドア入門
「体力に自信がないから、アウトドアは若い人のもの…」そう思っていませんか？そんなことはありません。実は、年齢を重ねた今だからこそ、心から楽しめる「ゆるアウトドア」があるんです。アウトドアと聞くと、険しい山を何時間も登るハードな登山や、道具を...
趣味 マンネリから卒業！40代からの趣味が、人生を面白くする
40代になり、ふと気づくと日々の生活が同じことの繰り返しになっていませんか？ 仕事と家庭の往復で、時間だけが過ぎていくように感じられる方もいるかもしれません。しかし、そんなマンネリ化した日常から抜け出す鍵は、「新しい趣味」を見つけることにあ...
幸せ 40代からのココロとカラダ改革：改革のための４つのステップ
40代は、まさに人生の大きな節目です。これまでのキャリアを築き、子育てに奮闘し、社会での責任も増していく中で、自分自身のことはつい後回しになりがちです。しかし、この時期に心と体のケアを怠ってしまうと、将来の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があ...